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Die Technik der Mundpflege
Wie benutzen wir richtig die Zahnbürste, wie oft und wie lange?
Die Dauer des entsprechenden Zähneputzens ist 4-6 Minuten, und seine Regelmäßigkeit ist mindestens 2 mal pro Tag. Aber es ist auch wichtig, wie Sie die Zahnbürste bewegen. Sie können unten über die Technik des entsprechenden Zähneputzen lesen. Es ist allgemein gültig, dass Sie die Zahnbürste locker halten sollten und lieber massieren Sie die Zähne, reiben Sie sie nicht! Die außerliche Oberfläche:
Zirkuläre Reinigung: Diese Technik ist auf die außerliche Oberfläche der Zähne verwendbar. Massieren Sie nicht nur die Zähne, sondern auch das Zahnfleisch, so können Sie den Belag von den Zahnfleischrand entfernen.
Die innere Oberfläche:
Fegende Reinigung: Die Reinigungsmethode der inneren Oberfläche der Zähne. Die Durchführung: Setzen Sie die Zahnbürste auf den Zahnfleischrand bei der Molarzähne, starten Sie von hier die fegende Bewegung in Richtung der Kaufläche des Zahnes. Mit der senkrechten Reinigung waschen Sie die innere Oberfläche der Schneidezähne und der Eckzähne. Die Bewegungsrichtung der Zahnbürste ist von das Zahnfleisch bis die Kaukante.
Die Kaufläche:
Putzen Sie die Kaufläche der Molarzähne mit zirkulärer Bewegung, aber vergessen Sie es nicht, dass die Stärke irrevelant ist! Drücken Sie nicht die Zahnbürste auf ihre Zähne zu stark.
Freie Zahnoberfläche: Vergessen Sie nicht über die freie Oberfläche (mit Zahn nicht berührend) des letzten Zahnes. Wenn Sie Zahnmangel haben, sollten Sie die neben dem Mangel entsehenden 2 benachbarten Oberflächen putzen. Reinigen Sie diese Oberfläche gründlich auch.
