Tuti megoldás a kínos szájszag ellen!

Rossz lehelettel mindenki találkozott már. Jellemzően a másokéval, pedig bárkivel előfordulhat. Hogyan szüntesd meg?

Legyen szó bármilyen testszagról – hónaljszag, lábszag, vagy akár a rossz lehelet –, a helyzet minden esetben nagyon kínos. Mindenki azonnal megérzi, kivéve éppen azt, aki ludas a dologban. Szólni lehetne, csak senki sem teszi meg, hiszen az illető megsértődhet, megbántódhat.

És egyébként is: a kínos témákról jobb hallgatni. Ráadásul, akinek testszaga van, bizonyára oltári ápolatlan, és biztosan nem fürdik, koszos – vajon a lakása hogy nézhet ki? És mi az, hogy ő nem érzi? Éreznie kellene, ha igényes lenne, nem?

Sokan könnyelmű következtetéseket vonnak le, csak azért, mert valakinek kellemetlen a szaga. Hiszen egyszerűbb kijelenteni, hogy ápolatlan, mint belegondolni abba, hogy a kellemetlen testszagok mögött rengeteg olyan ok is állhat, amelyekről az illető egyáltalán nem tehet. A szájszagnak alapvetően kétféle oka lehet:

Külső tényező: kávé, cigaretta, fűszeres étel, utószaggal rendelkező italok.
Belső tényező: rossz fogak, gyógyszerek, emésztési rendellenesség, egyéb betegségek.

Kellemetlen lehelet: milyen betegséget takar?

Vannak olyan betegségek, amelyek felfedezésében még hasznodra is válhat a kellemetlen szájszag. Egyes szagok ugyanis egyértelműen utalnak betegségekre:

vesebetegség – ammóniaszag;
éhezés, táplálkozási zavar – ketonszag;
cukorbetegség – acetonszag;
reflux – kesernyés szag, melyet a gyomorból visszaáramló gyomorsav okoz;
mérgezés – az adott méreganyag jellegzetes szaga.

Mit tehetsz ellene?

Természetesen, ha a fent említett szagokat máson érzed, vagy más érzi terajtad, célszerű minél előbb orvoshoz fordulni, hogy a betegséget mihamarabb kezelni kezdjék. Ha egyéb kellemetlen szagokat tapasztalsz, az alábbi tippek segíthetnek a helyzeten.

Az egyik legismertebb közülük a joghurt. Napi egy pohár joghurt elfogyasztása a fogínybetegségek és a plakkok kialakulása ellen is véd. Ha nem kedveled a joghurtot, próbálkozz almával.

Ha kellő mennyiségű vizet iszol, az nemcsak egész szervezetet hidratálja, de a szájból is kimossa a baktériumokat. Igen jó még szájszag ellen a petrezselyem, klorofill tartalma felszívódik a szervezetben, így belülről szagtalanít.

Az alma, mivel sok rágást igényel, megszabadít a plakkoktól, és evésekor több nyál termelődik. A száraz szájban ugyanis jobban elszaporodnak a kellemetlen szagú baktériumok. Van, aki inkább a vízzel kevert almaecetet szereti, ez is igen hatásos szájszag ellen. A lédús gyümölcsök mind elősegítik a nyálképződést.

Nagyon fontos a rendszeres fogmosás és a fogselyem használata. A szájvizek csak ideig-óráig szüntetik meg a szájszagot, ennél sokkal hatásosabb, ha ételeidben keresed a megoldást. Lényeges, hogy ne pusztán a szájszag elfedésére törekedj, az ugyanis fogászati vagy emésztési problémákat jelezhet. Kellő szájápolással nemcsak a szájszag szüntethető meg, de fenntarthatod a szájüreged egészségét is.